Gut schlafen ist für eine bessere Lebensqualität unerlässlich. Sich um Ihren Schlaf zu kümmern ist der erste Schritt zum Erfolg und zu einem Leben voller Harmonie und Energie.
Leider leiden viele Menschen aufgrund von Stress aufgrund ihrer Arbeitssituation, Arbeitszeiten, familiären Problemen und der Somatisierung von Pflichten unter Schlafstörungen. Aber was sind diese Störungen wirklich? Wie manifestieren sie sich und ist es hilfreich, einen CBD Verkauf aufzusuchen?
CBD Verkauf: Die verschiedenen Arten von Schlafstörungen
Zunächst einmal ist es gut, die Vielfalt dieser Erkrankungen zu kennen. Am weitesten verbreitet ist die Schlaflosigkeit, tatsächlich betrifft sie zwei von drei Italienern und kann chronisch oder sporadisch auftreten. Schlaflosigkeit wiederum wird in anfängliche, mittlere oder endgültige Schlaflosigkeit unterteilt, je nachdem, ob der Schlaf zu Beginn des Wachzustands oder während der Nacht oder kurz vor dem Aufwachen unterbrochen wird. Die Ursachen für Schlaflosigkeit können vielfältig und sehr unterschiedlich sein: Tatsächlich reichen sie von übermäßigen Sorgen über die Wechseljahre bis hin zu hormonellen Problemen, der Einnahme bestimmter Medikamente oder neurologischen Problemen.
Dann gibt es andere Schlafstörungen, die sich strukturell auf den Organismus auswirken, ohne jedoch psychische Probleme zu verursachen: Dies ist der Fall bei der Schlafapnoe, die in obstruktive und zentrale Formen unterteilt wird.
Erstere sind auf eine Verstopfung der Atemkanäle zurückzuführen, die durch Übergewicht, Zigarettenrauchen oder Nasenskoliose verursacht wird, sowie auf andere anatomische Probleme, die zu einer Verstopfung führen können, wie z. B. eine Vergrößerung der Nasenmuscheln oder des Zäpfchens. Menschen, die von diesem Syndrom betroffen sind, schnarchen normalerweise stark.
Die Schlafqualität ist zweifellos beeinträchtigt, da sich diese Atembehinderungen für einige Sekunden fünfmal pro Stunde wiederholen können.
Die vom zentralen Typ hingegen stammen aus dem Gehirn und sind rein neurologischer Natur. Leider sind zentrale Apnoen ein echter stiller Killer, da sie täglich das Herz-Kreislauf-System untergraben und Schlaganfälle und Herzinfarkte verursachen können.
CBD-Verkauf: Andere Arten von Störungen, die die Schlafqualität beeinträchtigen
Andere Schlafstörungen sind das Restless-Legs-Syndrom, ein Unbehagen in den Beinen, das sich jedes Mal verschlimmert, wenn Sie sich in Rückenlage befinden, weil Sie das unbändige Bedürfnis verspüren, Ihre Beine zu reiben oder aufzustehen und zu gehen. Dieses Syndrom verursacht Zuckungen oder Muskelkrämpfe, die die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen.
Ein dem Bruxismus ähnliches Problem, also das laute Knirschen der Zähne, das neben zunehmender Empfindlichkeit und Abnutzung auch zu Verspannungen und Schmerzen im Kiefer führt.
Unbeschadet der Tatsache, dass es zumindest bei der Schlafapnoe unbedingt erforderlich ist, eine polysomnographische Untersuchung durchzuführen und sich an einen Facharzt zu wenden, kann bei allen anderen Erkrankungen und auch bei der Schlafapnoe der Einsatz einiger Maßnahmen und Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein wenn nicht sogar schlüssig.
Was ist CBD-Öl?
Welche Substanzen helfen uns also, Schlafstörungen zu überwinden und endlich nächtliches Wohlbefinden zu erreichen, um die psychophysische Energie zu bewahren, die für einen Arbeitstag nützlich ist? Unter diesen Substanzen finden wir sicherlich Melatonin und CBD-Öl.
CBD-Öl ist ein Öl mit einem hohen Gehalt an diesem Cannabinoid, einem Extrakt aus Cannabis. Die Wirkung auf den Körper ist mehr als positiv und es ist praktisch nebenwirkungsfrei. Dieses Öl hilft bei der Regulierung des Tagesrhythmus, stärkt das Immunsystem, ist ein starkes entzündungshemmendes und schmerzstillendes Mittel, reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus und die Schlafqualität, reguliert die Stimmung und hilft bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit, Angstzuständen und depressiven Zuständen.
Melatonin reguliert den Schlaf und den Tagesrhythmus sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern und älteren Menschen. Bei Einschlafschwierigkeiten oder Einschlafverzögerungen kann die tägliche Einnahme von Melatonin helfen.
Darüber hinaus kann Melatonin auch bei chronischer Schlaflosigkeit helfen, den richtigen Schlafrhythmus wiederherzustellen, insbesondere bei mittelschwerer Schlaflosigkeit, die häufig zu frühem Erwachen führt. Melatonin hilft auch dabei, den Schlaf-Wach-Rhythmus wiederherzustellen.
Es ist ein Element, das in einigen Lebensmitteln wie Bananen, Orangen, Ananas und nativem Olivenöl extra sowie in Reis und Kirschen vorkommt. Tatsächlich ist die Ernährung unsere erste Medizin, aber wenn der Schlafrhythmus bereits durch chronische Probleme beeinträchtigt ist, empfiehlt sich die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels. Oder werfen Sie einen Blick in unseren Shop!
